¿Te cuesta dormir? Te digo como hacerlo sin problemas. Dormir en uno de los procesos importantes de la vida, al cual no le damos la verdadera importancia.  Eso porque por lo general no sabemos que si logramos un sueño profundo, este no será únicamente reparador sino que además, nos ayudará rejuvenecer, liberar toxinas, tomar contacto ...